Workbook – Reset de Rentrée (Digital)

Et si cette rentrée était l’occasion de prendre un peu de recul, regarder où tu en es et de te recentrer sur ce qui compte vraiment ?

Reset de rentrée est un guide d’introspection de 30+ pages pensé pour t’accompagner dans cette nouvelle période de l’année de manière plus holistique : à travers 8 exercices d’introspection, répartis autour de trois dimensions essentielles (le corps, la tête et le cœur), tu es invitée à prendre le temps d’observer ton quotidien, tes besoins, ton état intérieur et ta relation à Allah.

L’objectif n’est pas de ressortir de ce guide avec une liste interminable de choses à faire, mais plutôt, de prendre le temps de ralentir et repartir sur des bases plus alignées avec ce dont tu as réellement besoin, sans nécessairement devenir une nouvelle personne.

À l’intérieur du guide, tu trouveras :

• Des exercices pour faire le point sur ton corps et prendre davantage soin de toi.
• Des exercices pour faire de la place dans ta tête, clarifier ce qui t’occupe et reconnecter avec ta créativité et tes envies
• Des exercices pour te recentrer sur ton cœur, ta foi, tes intentions et ta relation avec Allah.

Belle rentrée, qu’Allah place toute Sa barakah dans ce nouveau chapitre 🩷

PS : ceci est un workbook téléchargeable – aucun produit physique ne sera envoyé.