Shop - The Mizaan https://themizaan.com Fri, 21 Aug 2026 13:00:36 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1 https://themizaan.com/wp-content/uploads/2021/03/cropped-logo-the-mizaan-1-32x32.png Shop - The Mizaan https://themizaan.com 32 32 Événement – Reset de Rentrée – Samedi 29 Août https://themizaan.com/shop/evenement/evenement-reset-de-rentree-samedi-29-aout/ Mon, 17 Aug 2026 12:23:23 +0000 https://themizaan.com/?post_type=product&p=2538 La rentrée a toujours été mon moment préféré de l’année car comme les feuilles qui tombent des arbres en automne, elle peut vraiment être ce moment où l’on choisit de laisser aller ce qui ne nous sert plus pour accueillir une nouvelle saison de notre vie. Pourtant, je sais combien beaucoup tombent dans le tumulte […]

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]]> La rentrée a toujours été mon moment préféré de l’année car comme les feuilles qui tombent des arbres en automne, elle peut vraiment être ce moment où l’on choisit de laisser aller ce qui ne nous sert plus pour accueillir une nouvelle saison de notre vie.

Pourtant, je sais combien beaucoup tombent dans le tumulte de celle-ci et de se sentir submergées, alors je vous propose de nous retrouver pour poser les fondations d’une année plus douce et plus alignée avec qui nous voulons être insha’Allah !

Au programme

  • Mon talk : La slow life en Islam

Un talk qui est très apprécié à chaque fois que je le fais Alhamdoulillah ! Il vise à comprendre ce que notre deen nous enseigne sur le rythme, le temps et l’ancrage à avoir en tant que femme et comment aligner nos routines avec ce que nos coeurs, corps et  âmes réclament vraiment.

  • Un atelier en deux temps

Un exercice en petit groupe pour identifier collectivement les schémas qui nous épuisent et poser les intentions qui nous ressemblent.

Un exercice individuel pour ancrer concrètement ces intentions dans ton quotidien et repartir avec un plan doux mais solide pour aborder cette nouvelle saison.

Et évidemment le tout accompagné d’un bon petit-déjeuner !

Tu repartiras avec :

  • Une meilleure clarté sur ce que tu veux vraiment cultiver cette année
  • Des outils concrets pour intégrer la slow life dans ton quotidien
  • Le sentiment précieux de faire partie d’une sororité qui traverse les mêmes questionnements que toi
  • Et une petite surprise !

Informations pratiques

  • Date — Samedi 29 août
  • Horaires — De 10h30 à 13h00
  • Lieu — Paris (adresse exacte communiquée aux participantes quelques jours avant)
  • Places limitées

Hâte de vous y retrouver insha’Allah 🩷

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]]> (FR) Bloom, le guide pour préparer ton Ramadan (Digital) https://themizaan.com/shop/digital-products/workbook/bloom-le-guide-pour-preparer-ton-ramadan/ Mon, 19 Jan 2026 14:49:36 +0000 https://themizaan.com/?post_type=product&p=2411 Et si, cette année, on préparait Ramadan autrement ? Sans to-do list interminable, sans pression à “faire plus”, mais en prenant soin de ce qui est déjà là, pour qu’Allah y mette la barakah ? Bloom, c’est un ensemble de worksheets guidés, conçus comme une promenade dans ton jardin intérieur – une imagerie souvent utilisées […]

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]]> Et si, cette année, on préparait Ramadan autrement ? Sans to-do list interminable, sans pression à “faire plus”, mais en prenant soin de ce qui est déjà là, pour qu’Allah y mette la barakah ?

Bloom, c’est un ensemble de worksheets guidés, conçus comme une promenade dans ton jardin intérieur – une imagerie souvent utilisées en Islam – qui incluent des questions d’introspection pensée selon une approche douce, alignée avec les enseignements de notre din.

Concrètement, tu vas :

1. Observer
Où en es-tu aujourd’hui ? Ici, tu fais l’état des lieux de ton jardin pour prendre conscience de tes équilibres, de tes manques et de ce qui demande plus d’attention.

2. Désherber : identifier ce qui freine ta croissance et en comprendre les causes profondes.

3. Arroser : nourrir ce que tu veux voir grandir.

4. Protéger : reconnaître les changements positifs déjà amorcés, leurs effets, et définir les limites nécessaires pour les préserver.

5. Agir : enfin, tu transformer tes prises de conscience en un plan d’action simple pour Ramadan, centré sur la barakah plutôt que la productivité. En somme, moins, mais mieux insha’Allah.

Ces worksheets sont pour toi si :

  • tu ressens le besoin de ralentir avant Ramadan

  • tu veux te recentrer sur l’essentiel sans culpabilité

  • tu cherches une préparation spirituelle, émotionnelle, simple mais concrète

  • tu veux honorer ton bien-être tout en renforçant ton lien à Allah

 

Pssst : un petit cadeau sera également inclus 🙂

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]]> (FR) La Prière Retrouvée : Guide Complet pour renouer avec la Salah (Digital) https://themizaan.com/shop/digital-products/workbook/la-priere-retrouvee-guide-complet-pour-renouer-avec-la-salah/ Sun, 17 Aug 2025 19:06:20 +0000 https://themizaan.com/?post_type=product&p=2265 Quand as-tu ressenti que tu étais réellement présent.e dans ta prière pour la dernière fois ? Quand t’es-tu dit “Oh, que j’aime prier” ? La Salah est le deuxième pilier le plus important de l’Islam, mais on le sait, elle n’est pas toujours linéaire : les distractions de cette vie et les épreuves peuvent rendre la […]

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]]> Quand as-tu ressenti que tu étais réellement présent.e dans ta prière pour la dernière fois ? Quand t’es-tu dit “Oh, que j’aime prier” ?

La Salah est le deuxième pilier le plus important de l’Islam, mais on le sait, elle n’est pas toujours linéaire : les distractions de cette vie et les épreuves peuvent rendre la prière mécanique, précipité et voire parfois même lourde.

Peut-être que tu l’accomplis mécaniquement, sans ressentir de véritable connexion. Peut-être que tu t’en es éloigné.e, avec un sentiment de culpabilité ou de vide. Peut-être que tu es fraîchement converti.e et cherches à comprendre chaque étape et la sagesse derrière elle. Ou peut-être que tu veux simplement t’améliorer en tant que musulman.e et aller plus loin encore dans ta prière.

Quelle que soit la raison, tu cherches probablement à la chérir profondément et à cultiver le khushu’ dans chaque mouvement que tu fais et chaque aya que tu récites.

Si ça te parle, alors cet ebook est pour toi !

Tu y trouveras : 

  • 70+ pages complètes et esthétiques : un guide pratique, pensé pour être à la fois instructif et agréable pour une expérience de lecture apaisante qui honore la beauté de la Salah.

  • 30+ pages dédiées à un guide complet sur la Salah : l’histoire et le sens derrière chaque étape, avec des conseils pratiques pour élever ta prière et développer ta concentration.

  • 30+ pages de workbook : exercices, questions de réflexion personnelle et espace pour tes duʿa afin de t’engager profondément dans ta Salah.

  • 20 prompts introspectifs pour explorer ta relation avec Allah et tes prières de manière consciente et profonde.

  • 15+ ahadith authentiques intégrés dans le guide, avec des références claires pour éclairer ta pratique.

  • 10 duʿa à réciter à des moments précis de la Salah, en Arabe, translittération et traduction pour plus de clarté.

  • Chapitres spéciaux sur la prière avec un TDAH et le retour à la Salah après les menstruations.

  • Ressources et outils pratiques pour continuer à progresser au-delà du guide.

Que tu aies du mal à rester régulier.e, que tu te sentes déconnecté.e ou que tu veuilles simplement renouveler et approfondir ta pratique, La Prière Retrouvée a été imaginé pour t’aider à raviver ton amour pour cet acte de foi essentiel, mais surtout, inestimable.

Note : il s’agit d’un téléchargement numérique, aucun exemplaire physique ne sera envoyé.

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]]> (EN) Reviving Salah : A Practical Guide & Introspective Workbook (Digital) https://themizaan.com/shop/digital-products/workbook/reviving-salah-a-practical-guide-introspective-workbook/ Wed, 13 Aug 2025 14:33:04 +0000 https://themizaan.com/?post_type=product&p=2243 When was the last time you truly felt present in your prayer? Salah is the second most important pillar of Islam, yet it isn’t linear for everyone, right? Life’s distractions or personal challenges can make prayer feel mechanical, rushed or sadly sometimes, heavy. So maybe you go through the motions in Salah without feeling the […]

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]]> When was the last time you truly felt present in your prayer?

Salah is the second most important pillar of Islam, yet it isn’t linear for everyone, right?

Life’s distractions or personal challenges can make prayer feel mechanical, rushed or sadly sometimes, heavy.

So maybe you go through the motions in Salah without feeling the connection you long for. Maybe you’ve walked away from it entirely, carrying guilt and emptiness with you. Maybe you’re a convert, looking to understand every step and the wisdom behind it. Or maybe you simply wish to develop even more care and focus in your Salah so it feels even more meaningful and transformative.

Either way, you’re probably looking to return to Salah and actually love it deeply, to cultivate khushu’ in every movement you make and every aya you recite.

If you can relate to this, then this ebook is for you.

What You’ll Find Inside:

  • 70+ beautifully designed pages: a practical guide that I wanted to be insightful but also, thoughtfully designed to honor the beauty of Salah as much as possible, but also, to create a calming reading experience.

  • Over 30 pages dedicated to a complete guide to salah, covering the story and meaning behind each step—from adhan, wudu, and salah itself, to duʿa and dhikr—plus practical tips to develop khushu’.
  • 30+ workbook pages filled with exercises, self-reflection prompts, and space for personal du’a to help you engage deeply with your salah.

  • 20 introspective prompts to explore your relationship with Allah and your prayers on a heart level.

  • 15+ authentic ahadith woven throughout the guide, each with clear references to illuminate your practice.

  • 10 duʿa to recite at specific moments of salah, with Arabic, transliteration, and translation for clarity.

  • Special chapters addressing praying with ADHD and returning to Salah after menses.

  • Helpful resources and tools to continue improving beyond the book.

Whether you’ve been struggling to maintain consistency, feeling disconnected, or simply want to refresh and deepen your practice, Reviving Salah is designed to ease you back to a meaningful, heart-centered prayer life.

Note that this is a digital download – no physical copy will be sent. 

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